宝宝的身体长到一定阶段后，除了喂养母乳之外，还需要给宝宝添加辅食。给宝宝添加辅食，一是为了宝宝的成长发育，二是为断奶做准备。相信父母们在给宝宝添加辅食之前已经读了不少关于添加辅食的知识，也了解了大多数国家的喂养指南都认为6个月后完全用母乳喂养的宝宝是一个理想的目标。

但是在现实的育儿中仍然会遇到不少困惑。

比如，前不久一位细心的母亲反映：我家的宝宝5个多月了，对大人的食物很感兴趣，大人在吃饭的时候总是盯着看，特别想吃的样子，能给他加点辅食吗？

尽管每个孩子的生长和发展是不同的，以下的指导原则适用于所有儿童，包括早产儿。因此，当孩子同时符合下列条件时，可以开始添加辅食了。

1. 宝宝可以比较稳定地控制头颈部，包括稳定竖起头部，自由转头，并且在有支撑的情况下坐稳。

2. 宝宝对餐桌上的食物有兴趣，同时开始有了眼睛、嘴巴和手的协调能力，或者喜欢抓大人正要吃的东西。

3. 挺舌反射消失。喂食的时候要张开嘴，不再用舌头把食物顶出来。

但除了理解这些原则之外，父母还应该懂得接受孩子在生活中悄悄地发出的信号，就像前面细心的妈妈一样。

在给婴儿添加辅食时，妈妈要选对辅食的种类，不要一开始就让婴儿吃一些不符年龄的食物，影响婴儿健康。

给宝宝添加辅食并非一件容易的事，想要让宝宝快速顺利地从母乳过渡到可以正常食用其他食物，妈妈们就一定要提前了解清楚给宝宝添加辅食的注意事项，这样才能让添加辅食的过程更加顺利！妈妈们在给宝宝添加辅食时，需要注意以下几点：

1.辅食的添加应从少量开始，宝宝得先愿意吃，再经过观察，确定能正常消化时再逐渐增多，如宝宝不肯吃，宝妈也不要勉强，可以过2-3天后再尝试喂Ta吃辅食。

2.烹饪时要注意卫生，制作前必须剪短指甲，用肥皂洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝制作辅食。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。蔬菜或水果最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。

3.口味较重的调味品，不要加在辅食里给婴儿吃，会增加婴儿的肾脏负担，比如沙茶酱、辣椒酱等。